Ateliers thématiques ponctuels

Vous souhaitez découvrir cette approche innovante de manière ponctuelle et bénéficier de la puissance du collectif ?

Pontuellement, j'organise un atelier thématique de 2 à 3 heures (ex. : "Lâcher prise et échos intérieurs" avec le violon, ou "Affirmer ses limites et prendre sa place" avec la danse urbaine).

Ces sessions immersives vous permettent de travailler sur un blocage spécifique grâce à l'intervention en direct de nos artistes, tout en étant soutenu par l'énergie du groupe.

Coming soon ...

"Quand les mots s'épuisent, le mouvement prend le relais."

◆ Le constat : L'intellect qui fige le corps
En tant qu'artiste, créatif ou personne hypersensible, vous avez une vie intérieure d'une richesse incroyable. Le problème ? Tout reste souvent bloqué "en haut", dans la tête. Face au stress parisien, à la pression ou à la charge émotionnelle, votre corps se fige. Vous intellectualisez vos émotions à l'infini, mais vous avez perdu la spontanéité du geste.

Vous savez ce qui vous traverse, vous pouvez l'analyser, mais le corps, lui, reste immobile et sous tension.

◆ Le Concept : La danse comme miroir de l'inconscient
Oubliez tout ce que vous savez sur les cours de danse. Ici, il n'y a aucune chorégraphie à apprendre, aucune performance, aucun jugement esthétique. Aucun prérequis en danse n'est nécessaire.

Le Laboratoire Body & Symphonie est une expérience thérapeutique immersive en petit groupe (6 à 8 personnes). Dans cet espace, une danseuse professionnelle intervient comme artiste co-animatrice non verbale. Elle est votre "miroir amplificateur". Par sa maîtrise du mouvement, elle vient incarner et donner une forme visible aux émotions que vous n'arrivez pas encore à exprimer. Elle vous donne l'autorisation implicite de bouger, de prendre de la place et de relâcher le contrôle.

◆ L'Expérience du Laboratoire
Cet espace sécurisant a été pensé pour vous si :

· Vous vous sentez "coupé(e)" de votre corps ou raidi(e) par l'anxiété.

· Vous traversez un blocage créatif et avez besoin de remettre votre énergie vitale en circulation.

· Vous n'oseriez jamais aller dans un cours de danse classique, mais vous ressentez le besoin viscéral de bouger librement.

◆ Comment se déroule le voyage (2 heures) ?

1. L'Ancrage (météo intérieure, mouvements d'ancrage apaisants).

2. L'Éveil et l'Autorisation (respiration, micro-mouvements, modèle de permission).

3. L'Exploration (dialogue non verbal, la danseuse amplifie et libère).

4. L'Intégration (mouvement ralentit, danse d'apaisement, relâchement).

5. La Récolte (retour en cercle, parole libre et confidentielle).

◆ Ce que vous allez en retirer :
La libération d'une armure physique invisible, la joie de retrouver une spontanéité corporelle oubliée, le déblocage de votre intuition créative, et l'expérience puissante d'être vu et accompagné sans avoir besoin de parle

Laboratoire Body & Symphonie :

L'Atelier "Mouvement Miroir" Gestalt, Expression Corporelle et Danse Live : s'exprimer et se libérer par le corps.

Laboratoire Gestalt Sonore :

Le violon comme miroir intérieur Gestalt-thérapie et Musique Vivante : ressentir et se libérer par la vibration.

Coming soon ...

Gestalt-thérapie et Musique Vivante : ressentir et se libérer par la vibration.

"Il y a des émotions qui ne trouvent pas les mots, mais qui savent se dire dans une vibration."

◆ Le constat : Quand les mots ne suffisent plus En tant que personne sensible, vous avez parfois du mal à accéder à vos émotions par la parole seule. Face au stress ou à la charge mentale, vous vivez beaucoup "dans la tête". Vous ressentez un blocage corporel, une tension diffuse, ou vous avez besoin d’un support sensoriel pour aller plus loin, car vous n'arrivez pas à exprimer ce que vous ressentez profondément.

◆ Le Concept : Le violon comme miroir de l'inconscient Ce n’est ni un concert, ni de la musicothérapie. La Gestalt Sonore est une expérience thérapeutique unique qui associe la thérapie à la musique vivante du violon. Dans cet espace, une violoniste professionnelle formée à la Gestalt intervient en direct. Les sons s'adaptent à ce que vous vivez : notes longues pour la tristesse, rythmes marqués pour la colère, vibrations chaudes pour la douceur. La musique devient un miroir, un révélateur, un souffle qui accompagne l’émotion à émerger, vous permettant d’accéder à des couches plus profondes de l’expérience

◆ Pour qui est fait cet atelier ? Cet espace sécurisant a été pensé pour vous si :

• Vous avez du mal à parler de vos émotions et avez besoin d’un soutien doux et sensoriel.

• Vous êtes souvent tendu(e), stressé(e), ou bloqué(e) corporellement.

• Vous vous sentez touché(e) par la musique et souhaitez vivre une expérience thérapeutique immersive et incarnée.

• Aucune connaissance musicale n'est nécessaire.

◆ Comment se déroule le voyage ?

1. L'Ancrage (accueil, respiration, sensations corporelles et pose de l'intention).

2. L'Entrée du violon (la violoniste joue en direct des sons simples, en résonance avec votre expérience).

3. L'Exploration Gestalt (accompagnement pour sentir ce qui se passe dans votre corps et vos émotions).

4. L'Intégration (la musique s'arrête, un temps de parole pour mettre des mots sur ce qui a bougé et repartir plus léger).

◆ Ce que vous allez en retirer :
La libération d'une émotion bloquée, une détente profonde, et l'accès à une expérience vécue et incarnée, souvent difficile à atteindre par la parole seule. Le soulagement d'avoir laissé sortir ce qui était coincé en vous.

Atelier co-animé avec Doriane Gable - violoniste

Atelier co-animé avec Marine Aoudia - danseuse professionnelle