Approches psycho-corporelles / intégratives

Il n'y a pas un seul chemin pour aller mieux, car votre histoire est unique.

En tant que Psychopraticienne, la Gestalt-thérapie est le socle de ma pratique. La parole, le lien et l'écoute active sont au cœur de mon accompagnement. Cependant, je crois profondément que certaines souffrances — qu'il s'agisse de traumatismes, de burn-out o d'une anxiété corporelle profonde — nécessitent parfois d'aller au-delà des mots.

C’est pourquoi j’ai choisi de m’entourer d’une équipe de praticiennes expertes (violoniste, danseuse, sophrologue) pour vous proposer une approche véritablement intégrative. Selon vos besoins, je vous accompagne seule, ou en co-animation con mes partenaires, pour des séances où la thérapie rencontre le son, le souffle et le mouvement.

woman spreading lifting her leg white standing

Gestalt sonore - Violon

Un espace individuel en co-création avec Doriane, violoniste. La résonance de l'instrument vient toucher des zones émotionnelles profondes.

Corps miroir

Un travail sensible par le mouvement, co-animé avec Marine, danseuse et praticienne.

Un voyage thérapeutique structuré en 5 étapes, unissant la Gestalt, le mouvement avec Marine et la résonance du violon avec Doriane.

Body & Symphonie

A woman with a flower covering her face.

Gestalt & sophrologie

Un parcours combiné spécifique, créé en partenariat avec Ivana, sophrologue certifiée. L'équilibre parfait entre la parole, tandis qu'Ivana apaise votre système nerveux.

Notre équipe

Valentina Panzarella

Gestalt thérapeute

Doriane Gable

Violoniste professionnelle

Marine Aoudia

Danseuse Professionnelle

Corps miroir

Quand le corps retrouve son langage

La Danse Présence est un espace où le corps peut enfin respirer, bouger, se déposer.

Il ne s’agit pas de “savoir danser”, ni de faire joli.
Il s’agit d’écouter ce qui se passe en vous :

un élan, une retenue, une tension, un mouvement intérieur qui demande à être reconnu.

Dans cet accompagnement, je vous guide à travers :

des mouvements simples et accessibles
l’écoute du souffle
la conscience des appuis, du poids, du rythme
l’exploration de ce qui se passe dans l’instant

Le corps parle avant les mots.
Il révèle ce qui est figé, ce qui est trop, ce qui manque, ce qui appelle.

En laissant le corps s’exprimer, vous accédez à des zones profondes de vous-même, souvent inaccessibles par la parole seule.

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Gestalt & violon

Quand la vibration touche là où les mots n’arrivent pas

brown string instrument in close up photography

La Gestalt Sonore est une expérience rare :

la vibration du violon comme soutien thérapeutique.

Le son ne passe pas par l’intellect.
Il traverse, il résonne, il ouvre.
Il touche des zones profondes, parfois anciennes, parfois silencieuses depuis longtemps.

Pendant la séance :

vous êtes assis·e ou allongé·e
Doriane joue en fonction de ce que vous vivez
nous observons ensemble ce que le son réveille, apaise ou révèle
la parole revient ensuite, plus claire, plus ancrée

Le son contourne les défenses.

Il permet d’accéder à des émotions enfouies, de relâcher des tensions, de retrouver un mouvement intérieur.

C’est un chemin doux, profond, non verbal, qui soutient la transformation.

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Gestalt Body & Symphonie

Parcours en 5 séances - thérapie + violon + mouvement corporel combiné

Un voyage thérapeutique mêlant Gestalt, mouvement et musique

Odyssée Intérieure est un parcours unique, créé pour celles et ceux qui sentent qu’un changement profond appelle.

C’est un chemin en cinq étapes, où chaque séance explore une dimension différente de votre vécu :

Le corps qui parle
L’émotion qui cherche sa forme
La relation à soi
La relation à l’autre
L’élan, le mouvement, l’avenir

Ce parcours mêle :

Gestalt
mouvement sensible
présence corporelle
vibration sonore (violon)
exploration poétique de votre vécu

A puzzle with a few pieces being placed carefully, illustrating the process of self-discovery.

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Parcours Sophrologie & Gestalt
L'Alliance Corps et Souffle

Un accompagnement exclusif pour apaiser, réguler et transformer

Il arrive que l’on ressente un stress constant, une fatigue émotionnelle, une anxiété diffuse ou une sensation de surcharge mentale. Parfois, ce n’est pas seulement « dans la tête » : le corps aussi se crispe, s’épuise, se ferme.

C’est pourquoi je propose des parcours combinant la sophrologie et la thérapie Gestalt, pour accompagner à la fois le mental, les émotions et le corps.

La sophrologie permet d’apaiser le système nerveux, de retrouver de la respiration, de la présence et un sentiment de sécurité intérieure.

La Gestalt thérapie, quant à elle, aide à mettre du sens sur ce que vous vivez, à transformer vos schémas relationnels et à retrouver un lien plus authentique avec vous-même.

Ces deux approches sont complémentaires : l’une soutient la régulation et l’ancrage, l’autre accompagne la transformation en profondeur.

Pour vous offrir un accompagnement d'une qualité optimale, les séances de sophrologie sono assurées par ma partenaire Ivana, une sophrologue experte et certifiée. Ensemble, nous unissons nos expertises complémentaires pour une prise en charge complète, sécurisante et professionnelle.

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