Un parcours sensible en 5 séances pour réaccorder votre monde intérieur

Il y a des moments où l’on sent qu’un changement appelle.

Quelque chose bouge à l’intérieur, doucement ou avec urgence.

On ne sait pas encore ce que c’est, mais on sait que l’on ne peut plus rester au même endroit.

Symphonie Intime, Corps & Accords est un parcours thérapeutique en 5 séances, mêlant Gestalt, mouvement sensible et vibration sonore.

Un chemin immersif pour réaccorder votre corps, votre cœur et votre esprit.

Un espace où chaque séance devient un mouvement, une note, une respiration, une rencontre avec vous-même.

Ce n’est pas un protocole.

Ce n’est pas une méthode figée.

C’est une expérience vivante, un voyage intérieur guidé par votre rythme, votre sensibilité, votre vérité.

Pourquoi “ Body & symphonie” ?

Parce que vous êtes un ensemble de mouvements, de tensions, de silences, d’élans.

Parce que votre corps, vos émotions et vos pensées cherchent parfois à se réaccorder.

Parce que l’harmonie intérieure n’est pas un état fixe, mais un processus vivant.

Ce parcours vous accompagne à retrouver :

• un souffle plus ample

• une présence plus stable

• une clarté émotionnelle

• un mouvement intérieur

• une cohérence entre ce que vous ressentez, ce que vous vivez et ce que vous exprimez
  

Pour qui ?

Body & Symphonie est particulièrement adaptée si vous :

• traversez une transition de vie

• ressentez un appel intérieur à changer

• êtes en surcharge émotionnelle ou mentale

• avez besoin d’un espace profond, structuré et sensible

• souhaitez reconnecter corps, émotions et pensée

• êtes hypersensible ou très réceptif·ve au son et au mouvement

• sentez que la thérapie verbale seule ne suffit plus
  

 Les 5 séances – Un chemin en cinq mouvements :

Chaque séance explore une dimension différente de votre vécu.

Le parcours est progressif, cohérent, enveloppant.

1. Le Corps qui parle

Un temps pour revenir dans le corps, écouter les tensions, les appuis, le souffle.

Comprendre ce que votre corps raconte avant les mots.

2. L’Émotion qui cherche sa forme

Explorer ce qui se manifeste : une peur, une tristesse, un élan, une colère.

Laisser émerger ce qui était retenu.

3. La Rencontre avec soi

Un espace pour sentir votre vérité intérieure, vos besoins, vos limites, vos désirs.

Un moment d’alignement.

4. La Relation à l’autre

Comprendre ce qui se joue dans vos liens : attentes, blessures, répétitions, élans.

Retrouver un mouvement relationnel plus juste.

5. L’Élan – Corps & Accords

Une séance mêlant mouvement et vibration sonore.

Un espace pour intégrer, réaccorder, ouvrir l’avenir.

Un moment de clôture et d’ouverture à la fois.

 Comment se déroule une séance ?

Chaque séance dure 1h15 et mêle :

• Gestalt (parole, présence, relation)

• mouvement sensible (Danse Présence)

• vibration sonore (violon)

• exploration corporelle

• mise en mots intégrée
  

Vous n’avez rien à “réussir”.

Vous n’avez rien à performer.

Vous venez comme vous êtes, avec ce qui est vivant en vous.

Les bénéfices du parcours

Au fil des 5 séances, vous pouvez :

• apaiser l’anxiété et la surcharge mentale

• libérer des émotions retenues

• retrouver un ancrage corporel

• clarifier vos besoins et vos limites

• comprendre vos schémas relationnels

• sentir un mouvement intérieur plus fluide

• vous reconnecter à votre sensibilité profonde

• retrouver une cohérence entre corps, cœur et esprit
  
  

Body & Symphonie est un espace pour vous réaccorder, doucement, profondément.

🌟 Tarifs & réservation

Le parcours se déroule dans mon cabinet et dans des salles adaptés à l'acoustique et au flux du mouvement.

Il peut être vécu seul ou intégré à un suivi Gestalt.

👉 Prendre rendez-vous

Body & symphonie